المدخل 1: الهليون البافاري
المكونات (لأربعة أشخاص)
8 غرام من الجيلاتين الصالح للأكل (4 أوراق)
600 غرام مننبات الهليون الأخضر الطازج
12 لتر من الكريم السائل بنسبة 5٪
4 ملاعق صغيرة من البندق في مسحوق
الملح والفلفل
تحضير (40 دقيقة + 10 دقائق من الطهي + 5 ساعات من التبريد)
تليين صفائح الجيلاتين في الماء البارد. قطع قاعدة نبات الهليون. اغسل وطبخ لمدة 10 دقائق في وعاء كبير من الماء المغلي. استنزاف لهم. قم بخلطها عندما تكون ساخنة ، مع مراعاة حجز بعض الديكور. ضجة في البندق والجيلاتين جيدا استنزاف.
تُخفق الكريما جيدًا وتُحرّك في البطاطس المهروسة بلطف.نبات الهليون. الذوق والملح والفلفل.
تمر أربعة بلح البحر الفردية تحت الماء واستنزاف. ملء لهم مع التحضير نبات الهليون ودعهم يأخذون 5 ساعات في الثلاجة. أزل البافاروي بلطف من الأطباق وزينها نبات الهليون محفوظة. خدمة جديدة طازجة.
وزن مراقبات و نقاط® هي علامات تجارية مسجلة لشركة Weight Watchers International Inc.
جميع الحقوق محفوظة. أي استنساخ ممنوع منعا باتا.
