في اليوم التالي للعطلات: 5 زيوت أساسية لنقول وداعًا للأوجاع
31 ديسمبر ، ليلة رأس السنة. الحزب على قدم وساق. انت في مزاج خلال المساء ، يتم تقديم المقبلات المختلفة. ثم يأتي وقت الوجبة. فطائر فوا جرا ، والمأكولات البحرية ... أطباق فاتح للشهية. ومن الصعب مقاومة. النتيجة: في صباح اليوم التالي ، يصرخ معدتك للانتقام. تشنجات ، مشاكل مع الهضم، غثيان. كيفية التعامل مع هذه الآلام؟ سعت GirlsFromMainStreet.com للحصول على مشورة Françoise Rapp ، وهو طبيب عطري متخصص في عالم الجمال خير. هنا هو صاحب أعلى 5 من زيوت أساسية، المعدة الخاصة.
1. و Visnaga امني
هذا الزيت العطري مضاد للتشنج. ويساعد في محاربة عسر الهضم. فيما يتعلق باستخدام ، وانخفاض على السكر أو ملعقة صغيرة من العسل. أن تتكرر 3 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا استخدامه في التدليك الموجود على المعدة ، بمعنى إبر الساعة. قبل ذلك ، لا بد من تخفيف الزيت العطري في الزيت النباتي (اكتب الزيت النباتي من اللوز الحلو والزيتون ...) حتى تتمكن من تطبيقه على الجلد.
2. الريحان الغريبة
الريحان الغريب يجعل من السهل الهضم. يوصى به أيضًا في حالة انتفاخ البطن والغثيان قيء أو آلام أخرى في المعدة. فيما يتعلق باستخدام ، قطرة من الزيت على السكر أو ملعقة صغيرة من العسل. أن تتكرر 3 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا استخدامه في التدليك الموجود على المعدة ، بمعنى إبر الساعة.
إذا كنت تعاني من التشنجات أو عسر الهضم الحاد ، فقم بإضافة زيت النعناع العطري وزيت Petitgrain Bigarade بجرعات متساوية (5٪ لكل منهما). يمكنك أيضًا استخدامها في تدليك موضعي على المعدة أو البنكرياس أو المرارة أو الكبد في اتجاه عقارب الساعة.
3. الشمر الحلو
في حالة dysepsy (الانتفاخ ، وحرق ...) و gastralgia ، تفضل الزيوت الأساسية من الشمر الحلو. فيما يتعلق بالاستخدام ، قطرة على السكر أو ملعقة صغيرة من العسل ، 3 مرات في اليوم.
4. الهيل
هذا النفط يحفز الهضم ومضاد للتشنج. فيما يتعلق بالاستخدام ، قطرة على السكر أو ملعقة صغيرة من العسل ، 3 مرات في اليوم.
5. النعناع
ينصح باستخدام زيت النعناع العطري في حالة قصور كبدي البنكرياس. كما أنها تعتبر "أنظف". فيما يتعلق بالاستخدام ، قطرة على السكر أو ملعقة صغيرة من العسل ، 3 مرات في اليوم.
إذا كنت تعاني من الانتفاخ والغثيان و قيءيُضاف زيت مارجورام وتاراجون الأساسي بجرعات متساوية (5٪ من كل منهما) ، ويمكنك أيضًا استخدامه في التدليك الموجود على المعدة أو البنكرياس أو المرارة. وهذا ، بمعنى عقارب الساعة.
آخر نصيحة: بالنسبة لعطلة الإجازات ، تنصح Françoise Rapp أيضًا بإعداد مشروب يعتمد على Melissa Hydrolate و Peppermint Hydrolate ، في الصباح ، على معدة فارغة أو بمجرد ظهور الأعراض.
بفضل فرانسواز راب ، من www.aroma-corner.com لنصائحها.
