الحفاظ على الخط أثناء التسوق على الإنترنت
عند التسوق ، ويفضل أن يكون ذلك بعد الأكل ، قم بعمل قائمة دقيقة قبل أن تأخذ معك ما تحتاجه. لكن ليس من السهل القيام به دائمًا. عندما تنتقل من دائرة نصف قطرها إلى شعاع ، تجذبك منتجات لم تفكر بها حتى. النتيجة: تترك مع عربة مليئة بالمنتجات غير الضرورية وأكثر محشوة بالسعرات الحرارية! لذلك ل حافضو على الخط ولا تغريه الحلويات ، فلماذا لا تتسوق على الإنترنت؟ من المسلم به أن الأمر قد يكلفك بضعة يورو إضافية ، ولكن لن يتم إغرابك في الرفوف من خلال منتجات moult ، أكثر من السعرات الحرارية من بعضها البعض ، والتي في أي حال تزن فاتورتك بشكل كبير عند الخروج!
