اطلب من نفسك التدرب ، بالإضافة إلى الإعداد الذي تتبعه في قسم الولادة ، وهي تقنية ستعلمك الاسترخاء وتعلم كيفية التعامل مع الانقباضات من خلال الاسترخاء قدر الإمكان.

أنتم
كل أعضائك تعمل أكثر. يأخذ الرحم مكانًا مهمًا وينشر الضلوع الأخيرة ، مما يرفع الحجاب الحاجز. كنت من التنفس بسهولة أكبر. قد تلاحظ بعض خسائر اللبأ التي تؤدي إلى ظهور بقع صفراء على صدريتك. إذا ضغطت على طرف ثدييك ، يمكنك رؤية قطرات من هذه الأشياء. ثدييك جاهزان بالفعل للرضاعة الطبيعية ، إذا كنت ترغب في ذلك. قد تلاحظ أيضًا مشاكل في الدورة الدموية ، وتناول زخات باردة على الساقين.

ك طفل
في ثمانية وعشرين أسبوعا ، لديك طفل يزن حوالي 1150 كجم ويقيس حوالي 35 سم من الرأس إلى الكعب. ك طفل تقريبًا برفق ، تشغل مساحة أكبر في الرحم. حركاته في التنفس منسقة ومنتظمة ، تصبح أقل تواترا. إذا كان صبيًا ، فإن خصيتيه تنحدر إلى الفخذ.

وأبي المستقبل؟
ربطه مع الحوار مع هذا طفل من خلال تقديم جلسات لعلم الفلسفة ، يمارسها طبيب متخصص في هذه التقنية. سوف يتعلم معك الحوار طفل، من خلال الاتصال الوحيد للأيدي على جدار بطنك. هذه التقنية تضعك على اتصال مباشر مع طفل، والتي سوف تستجيب تدريجيا لطلباتك. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هذه اللمسة على إطلاق جميع التوترات الداخلية والأفعال على لون الجسم. هذه التجربة لا تنسى!

من الجيد أن نعرف
في وقت مبكر من اليوم ، تشعر بالضعف لأنك طفل السحب على الاحتياطيات الخاصة بك. لذلك ، من الطبيعي جدًا ، تناول التفاح ، وتناول الزبادي ، للعثور على القليل من الطاقة حتى تناول الوجبة. إذا لاحظت أي فقدان للدم ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت حيث يمكن إدخال المشيمة بالقرب من عنق الرحم. إذا كانت هذه هي الحالة ، فسيقوم الطبيب بفحص عنق الرحم وقد يصف فترة راحة طويلة ، حتى تاريخالولادة.

الصحة دفتر / امتحان المفكرة
لا شيء خاص.

الشكليات المفكرة
لا شيء خاص.

نصيحتنا
اعتنِ بنفسك: التنفس والاسترخاء والاستحمام المنعش على الساقين ، وتغفو عن غفوات صغيرة ... حتى لو كانت لديك طفل يسبب المزيد من الانزعاج بسبب تحركاته ، تشعر أنك تعيش وتنمو فيك. امنحه السلام ، وكن سعيدًا ، وتحدث معه وابدأ في تنظيم أعماله غرفة الأطفال أو اجعله مكانًا في غرفتك لأسابيعه الأولى.

11 Week ultrasound تصوير جنين 11 اسبوع (قد 2024)