طفلي لا يريد الذهاب إلى السرير: 3 نصائح لمساعدته على النوم
كل ليلة ، هذا هو نفس الشيء: يتمتع طفلك بلياقة مناسبة غروب. ومع ذلك ، بالتأكيد ، إنه متعب. تحاول GirlsFromMainStreet مساعدتك في حل هذه المشكلة عن طريق إعطائك 3 نصائح مهمة لجعلها تنام بسهولة أكبر.
نصيحة رقم 1: قم بإزالة كل الضوضاء وتلوث الضوء
لا يفكر بالضرورة ولكن المنبه في غرفة أ طفل، بسبب القراد أو الاتصال الهاتفي المضيء ، قد تزعج نوم ل طفل. ناهيك عن صوت التلفزيون في الغرفة المجاورة ... ضوء الليل إلى السطوع قوي للغاية له نفس التأثيرات. لذلك من المهم إزالة كل هذه الجينات لمساعدتك طفل للنوم.
نصيحة رقم 2: اجعل مخاوفك تختفي
كثير'الأطفال تراجع لحظة النوم لأنهم خائفون! يمكن أن تتراوح من الخوف من الظلام إلى الخوف من الساحرة الشريرة الذين سوف يأكل منهم جميعا الخام. لذلك من المهم نزع فتيل آلية الخوف هذه إذا أردت ذلك طفل سقطت نائما. لأنه من المستحيل ، بما في ذلك بالنسبة للبالغين ، النوم في خوف. خلق جو مطمئنة لديك طفل قبل أن يغفو مع القليل من الضوء إذا كان خائفًا من الظلام وأخبره عن جنية جميلة تراقبه لحمايته من المعالجات الشريرة. أخيرًا تذكره بأنك هنا وأنه لا يمكن أن يحدث شيء له.
نصيحة رقم 3: لا ترسل طفلك إلى النوم بوحشية
اسمح بحوالي 30 دقيقة بين وقت إرسالك طفل نفسه غروب وفي اللحظة التي يذهب فيها للنوم. بفضل العودة إلى الهدوء ، من خلال القراءة أو غير ذلك ، سوف يغفو بسهولة ولن يعيش غروب كعائق أو عقاب.
