النظام الغذائي الليمون
المبدا
أساس نظام الحكم يتكون الليمون من إزالة السموم من الجسم بفضل خصائص الليمون: الغنية بالمعادن وفيتامين C ، فإنه ينقي جسمك. شكرا ل تزويد صحية ومتوازنة ، نظام الحكم الليمون يساعدك على استعادة الرقم الخاص بك وفقدان جنيه اضافية.
لمن هذا؟
الغرض منه هو لجميع أولئك الذين لديهم صعوبة في متابعة نظام الحكم السعرات الحرارية الخاصة والمنخفضة. الى جانب ذلك ، انها ليست نظام الحكم المعتاد ولكن بدلا من علاج "التخلص من السموم".
اكتب القائمة
في اليوم الأول ، نوصي بالعلاج على مدار 24 ساعة ، يتم خلالها تجنب الأطعمة الصلبة ، بينما تشرب عصير الليمون طوال اليوم ... لتناول الوجبات الخفيفة ، تناول الفواكه المجففة مع كوب عصير الليمون. ثم ، في الصباح ، على معدة فارغة ، اشرب كوبًا كبيرًا من الماء الساخن مع قليل من ملاعق عصير الليمون. الماء الساخن يزيد من المكونات النشطة للليمون ويسهل عملية القضاء عليها. للوجبات الرئيسية ، الخاص بك تزويد يجب أن تتكون من الخضار ، والأطباق قليلة الدسم ، والأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدا ، قليل الملح والليمون بالطبع.
فوائد
ال نظام الحكم الليمون لا يقوم على الحرمان. يساعد الليمون في تنقية جسمك بفضل المكونات الحمضية الفعالة التي يحتويها ويعطيك الخوخ واللون مرة أخرى.
عيوب
العيوب طفيفة جدا. هذا نظام الحكم ومع ذلك ، لا ينصح إذا كنت عرضة للاضطرابات في المعدة والكلى.
اقرأ المزيد
ال نظام الحكم ليمونة بقلم تيريزا تشيونغ ، ليدوك. الإصدارات ، مجموعة الأدلة الصحية ، 2008.
أساس نظام الحكم يتكون الليمون من إزالة السموم من الجسم بفضل خصائص الليمون: الغنية بالمعادن وفيتامين C ، فإنه ينقي جسمك. شكرا ل تزويد صحية ومتوازنة ، نظام الحكم الليمون يساعدك على استعادة الرقم الخاص بك وفقدان جنيه اضافية.
لمن هذا؟
الغرض منه هو لجميع أولئك الذين لديهم صعوبة في متابعة نظام الحكم السعرات الحرارية الخاصة والمنخفضة. الى جانب ذلك ، انها ليست نظام الحكم المعتاد ولكن بدلا من علاج "التخلص من السموم".
اكتب القائمة
في اليوم الأول ، نوصي بالعلاج على مدار 24 ساعة ، يتم خلالها تجنب الأطعمة الصلبة ، بينما تشرب عصير الليمون طوال اليوم ... لتناول الوجبات الخفيفة ، تناول الفواكه المجففة مع كوب عصير الليمون. ثم ، في الصباح ، على معدة فارغة ، اشرب كوبًا كبيرًا من الماء الساخن مع قليل من ملاعق عصير الليمون. الماء الساخن يزيد من المكونات النشطة للليمون ويسهل عملية القضاء عليها. للوجبات الرئيسية ، الخاص بك تزويد يجب أن تتكون من الخضار ، والأطباق قليلة الدسم ، والأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدا ، قليل الملح والليمون بالطبع.
فوائد
ال نظام الحكم الليمون لا يقوم على الحرمان. يساعد الليمون في تنقية جسمك بفضل المكونات الحمضية الفعالة التي يحتويها ويعطيك الخوخ واللون مرة أخرى.
عيوب
العيوب طفيفة جدا. هذا نظام الحكم ومع ذلك ، لا ينصح إذا كنت عرضة للاضطرابات في المعدة والكلى.
اقرأ المزيد
ال نظام الحكم ليمونة بقلم تيريزا تشيونغ ، ليدوك. الإصدارات ، مجموعة الأدلة الصحية ، 2008.
