النباتات: حلفائك التخسيس
لحرق الدهون
اختر المستخلصات الجافة من مارك العنب التي ستضيف إليها قهوة أو غرنا أخضر أخرى. لتحسين النتائج ، أكمل الدورة الخاصة بك من المستخلصات الجافة من القرون التي تقلل من مستوى السكر في الدم. بالنسبة للجرعة ، يرجى الرجوع إلى ما هو مكتوب على العلبة لأن كل مختبر يقدم جرعات مختلفة.
للسيطرة على الرغبة الشديدة لديك
اختيار مقتطفات جافة من جراب الفول وغاركينيا كامبوغيا. بالنسبة للجرعة ، يرجى الرجوع إلى ما هو مكتوب على العلبة لأن كل مختبر يقدم جرعات مختلفة.
ولتحسين النتائج ، استكمل علاج غليسيرين macerate (براعم نباتية) لشجرة التين ، وذلك لتحقيق التوازن بين المعدة والمعدة النفسية. تأخذ 30 قطرات 3 مرات / يوم.
للعثور على معدة مسطحة
جمع 20 غرام من بذور الشمر ، 20 غرام من جذر أنجليكا و 20 غرام من أوراق الهندباء البرية. ضعي هذا الخليط في 500 مل من الماء البارد ، ثم غلي المزيج مع الاستمرار لمدة 15 دقيقة. شرب 2 كوب في اليوم.
لتحسين صورة ظلية الخاص بك
راهن على ملكة المروج والذرة والكرمة الحمراء والبتولا. خذ 15 إلى 20 قطرة من كل نبات وتخفيفها في كوب من الماء ، وشرب 2 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا إضافتها إلى زجاجة مياه كبيرة تستهلكها طوال اليوم.
للقضاء على السيلوليت
لإزالة السيلوليت ، اختر غليسرين macerate من الكستناء والعرعر والرماد والبندق. استيعاب 20 قطرات من كل مصنع 2 مرات / يوم. أو قم بتخفيفها في زجاجة كبيرة من الماء ، وشرب طوال اليوم.
في موازاة ذلك ، إعداد كمد حار على أساس أوراق اللبلاب 40 غ تسلق (يزيل الألم المرتبط السيلوليت ويحسن من جودة الجلد) و 30 جم من الأوراق المنشطة (المضادة للسيلوليت) في 1 لتر من الماء غلي هذا المزيج حوالي عشر دقائق قبل وضعه في الشاش. ثم رتبها على أكوام السيلوليت لمدة 10 دقائق بمعدل 3 مرات في اليوم.
نصائح الاستعمال
لا تستهلك كل هذه العلاجات في وقت واحد ولكن حدد هدفًا جديدًا كل شهر. لأنه من الأفضل عدم ربط الكثير من النباتات بينهما بعدم تعب الجسم.
شكرا لك كريستين مارساي ، naturopath في مرسيليا
