القهوة هي قهوة مثيرة تقلل من التعب وتحفز الانعكاس والنشاط في المخ. يساعد على زيادة اليقظة والتركيز خاصة عندما يتعلق الأمر بأداء مهام ربط معينة ...
القهوة تمنع بعض الأمراض. ريالربطت دراسة لعينة من السكان في هاواي بين استهلاك القهوة بانتظام وبين التأخير في ظهور الأعراض الأولى لمرض الشلل الرعاش. كما أنه يمنع نوبات الربو.
القهوة تساعد على الهضم. ريالهذا
الصورةالعصائر المعدية ونشاط القولون.
يجب على النساء الحوامل ألا يشربن القهوة. FALSEالقهوة ليست خطرا أثناء الحمل ولا للطفل الذي يرضع من الثدي. فقط حد الاستهلاك إلى كوبين في اليوم.
يجب منع تناول القهوة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. رياليجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشريان التاجي أو الكبدي أو الاحتشاء الحد من شربهم: خطر الخفقان والاضطرابات العصبية والقلبية ...
لا تتجاوز 5 أكواب من القهوة يوميًا. ريالكوب واحد يحتوي على ما يصل إلى 100 ملغ من الكافيين. يوصي الأطباء بعدم تجاوز 900 ملغ ...
القهوة لها خصائص مضادة للأكسدة. ريالوهو مصدر للعناصر النزرة والفيتامينات والبوليفينول التي تحمي الشرايين.
لا يتم خلط القهوة والتبغ جيدًا. ريالآثار التبغ الضارة على الصحة لا يمكن أن تتكرر بما فيه الكفاية. الاستخدام المتزامن لهاتين المادتين يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم والأحداث التاجية ...
الكافيين يزيد من خطر هشاشة العظام. ريالالقهوة ليست حليفة لعظامك وتزيد من خطر الاصابة بكسر.
نصيحتنا:للحفاظ على رائحة القهوة الجيدة ، تجنب تسخينها وصبها في الترمس.
اكاذيب التاريخ - Egychology (أبريل 2024)