المنزل سبا
الاسترخاء
جهز نفسك بلطف. نخل الضوء ، أضيء شمعة معطرة ، ضعي بعض الموسيقى الهادئة وارتشف كوبًا من الشاي الأخضر أو عصير الليمون الحار بنكهة العسل ... وفي الوقت نفسه ، اسكب حمامك.
يمكنك صب بضع قطرات من الزيوت الأساسية أو الاسترخاء في أملاح الاستحمام في الماء للاسترخاء والراحة لجسمك. استمتع بتلك الدقائق القليلة من الراحة المطلقة في حوض الاستحمام. إذا كانت عينيك متعبة ، فهذا هو الوقت المثالي لتهدئتها بضغط أو قناع. بمجرد الاسترخاء ، يمكنك البدء في الغسيل.
اصنع بشرة جديدة
استيقظ على طاقة جسمك بلطف من خلال تقديم بشرة سلسة ونظيفة.
استخدم مقشر لطيف ، ضروري لإزالة خلايا الجلد الميتة والاستعداد لها بشرة أن تكون رطبة جيدا. في بشرة بلل ، بيديك أو بقفاز ، قم بتدليك جسمك بحركات دائرية صغيرة. التأكيد على المرفقين والركبتين والمناطق الخشنة. من ناحية أخرى ، لديك يد خفيفة على الشامات. شطف جيدا بالماء ، وإزالة جميع الحبوب.
يمكنك أيضا استخدام القفازات المقدمة لهذا الغرض. تعتبر قفاز الحمام أو اللوف في الألياف الطبيعية فعالة للغاية.
تغذي بشرتك
لا الحزم دون بشرة رطب جيدا!
الماء من بشرة يجلب الراحة ، ولكن أيضًا المرونة واللون والنعومة. سيكون الحليب حليفًا جيدًا للبشرة العادية والمختلطة. إذا كان لديك بشرة جافة أو جافة جدًا ، اختر نسيجًا غنيًا ومغذيًا للغاية ، كريم أو بلسم ، من أجل أ بشرة رطب مستدام.
بالنسبة للزيوت الجافة ، فهي مناسبة لجميع أنواع البشرة. إنهم يغذون ويشبعون بشرة مع توفير المرونة والنعومة. مفضل لزيت الأركان ، الذي تستخدمه النساء المغربيات ، مغذي للغاية ومضاد للشيخوخة.
