Sophrology: لتصور ولادة الخاص بك
هل أنت قلق حول الولادة؟ علم التنجيم هو لك. في الواقع ، هذا التحضير للالولادةوالذي يبدأ من 4عشر شهر من حمل ويوزع في الدروس الجماعية ، ويهدف إلى مساعدة الأم في المستقبل على الاسترخاء ، لمعالجة أفضل للالولادة.
من خلال كلماتها الهادئة والمهدئة ، تدفعها القابلة أو المتعصبة إلى إطلاق الضغط والسماح لها بالذهاب إلى حالة شبه مستيقظة. ثم تتم دعوتها لتصبح ببطء تدرك كل جزء من جسدها والاسترخاء عضلاتها واحدة تلو الأخرى. اكتمال هذا التصور عن طريق تمارين التنفس و استرخاء. استرخاء ، ومشاكل في الظهر ، والتعب وأمراض أخرى من حمل تختفي.
يومالولادةتمارين استرخاء والتنفس تكتسب زخما. تتنفس حمات الأم بعمق وتدير الألم ، وهي تتنفس بين الانقباضات ، بينما تسترخي إلى أقصى حد. باختصار ، خلالالولادة، وهي تدير جسدها وعقلها ، مثل رياضي بارز! وهذا ليس كل شيء. العمل الذي يتم تيسيره من قبل الأم ، ويستمر أقل من ذلك بكثير.
Sophrology يتكون أيضا من تصورالولادة. وهذا ، من المغادرة للأمومة إلى الخلاص. من خلال تخيلها بطريقة إيجابية ، تمحى المخاوف وتمتلك المرأة الحامل ثقة أكبر بها. عندما يصل اليوم الكبير ، لا مزيد من المفاجأة. رحب الطفل بهدوء ممكن.
من خلال كلماتها الهادئة والمهدئة ، تدفعها القابلة أو المتعصبة إلى إطلاق الضغط والسماح لها بالذهاب إلى حالة شبه مستيقظة. ثم تتم دعوتها لتصبح ببطء تدرك كل جزء من جسدها والاسترخاء عضلاتها واحدة تلو الأخرى. اكتمال هذا التصور عن طريق تمارين التنفس و استرخاء. استرخاء ، ومشاكل في الظهر ، والتعب وأمراض أخرى من حمل تختفي.
يومالولادةتمارين استرخاء والتنفس تكتسب زخما. تتنفس حمات الأم بعمق وتدير الألم ، وهي تتنفس بين الانقباضات ، بينما تسترخي إلى أقصى حد. باختصار ، خلالالولادة، وهي تدير جسدها وعقلها ، مثل رياضي بارز! وهذا ليس كل شيء. العمل الذي يتم تيسيره من قبل الأم ، ويستمر أقل من ذلك بكثير.
Sophrology يتكون أيضا من تصورالولادة. وهذا ، من المغادرة للأمومة إلى الخلاص. من خلال تخيلها بطريقة إيجابية ، تمحى المخاوف وتمتلك المرأة الحامل ثقة أكبر بها. عندما يصل اليوم الكبير ، لا مزيد من المفاجأة. رحب الطفل بهدوء ممكن.
