قد 19, 2024

قائمة التخسيس 100٪ كيوي: سلطة الشمال مع فاكهة الكيوي

دائما لذيذة وطازجة ، إليك وصفة مثالية لوجبة غداء خفيفة: سلطة الشمال مع الكيوي.

المكونات:
8 كيوي
20 جمبري مقشر
4 شرائح سلمون مدخن
2 endives
1 جريب فروت وردي
150 غرام جبن الماعز الطازج
1 ج. خل بلسمي
4 ج. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
معمر
الملح والفلفل الطازج المطحون
 
إعداد:
قشر الكيوي و قصها إلى شرائح رقيقة.
قشر الجريب فروت وقطعه إلى أرباع عن طريق إزالة الجلد الرقيق ، وقطع هذه الأرباع إلى النصف. نقطع السلمون إلى شرائح وجبن الماعز.
في وعاء ، تحضير الصلصة عن طريق خلط الخل البلسمي وزيت الزيتون والملح والفلفل.
في وعاء للسلطة ، ضع الكيوي والروبيان وسمك السلمون المدخن والندف والجريب فروت وجبن الماعز مع رش الخل وزيت الثوم.

FARCRY NEW DAWN Playthrough Gameplay Part 17 - (CLEAN UP) FINALE (قد 2024)