قام ما مجموعه 360،000 شخص باستشارة طبيب عام إلتهاب المعدة والامعاء هذه الاسبوعين الماضيين. وقد تجاوزت سبع مناطق فرنسية عتبة الوباء إلتهاب المعدة والامعاء حتى 2 ديسمبر. أكثر المناطق تضررا هي لورين ، كورسيكا ونورد با دو كاليه. كما في كل عام ، يجب الوصول إلى حوالي مليون فرنسي هذا الشتاء.
الإسهال الحاد والقيء وآلام البطن هي الأعراض الأولى ل إلتهاب المعدة والامعاء. الهدف الأول للشخص المتضرر هو مكافحة الجفاف ، أول نتيجة سلبية ل إلتهاب المعدة والامعاء. الماء ، المرق المملح ، المشروبات الغازية ، طالما حركتهم جيدًا لإزالة كل الغاز ، وشاي الأعشاب الحلو مناسب جدًا. يوصى أيضًا بمحاولة تناول الطعام ، حتى لو كان الشخص لا يريد ذلك.
بالنسبة للمبتدئين ، المثل الأعلى هو تناول عدة وجبات صغيرة طوال اليوم. الأطعمة المفضلة هي الأطعمة النشوية والسمك واللحوم والجزر المطبوخة جيدًا دائمًا. على جانب منتجات الألبان ، ستكون الأجبان المطبوخة والزبادي مناسبة. أخيرًا ، أحد أهم التدابير هو حماية الأشخاص المحيطين بك ، خاصة عن طريق غسل يديك بانتظام.
اتباع نظام غذائي في حالة التهاب المعدة والأمعاء | |
لصالح | للإجتناب |
- ماء ، مرق ، دفعات حلوة ، صودا مخففة - الأطعمة النشوية (الأرز والمعكرونة) والجزر المطبوخ جيدا - العجاف واللحوم والسمك المطبوخ دون الدهون | - الكحول وعصائر الفاكهة - الفواكه الطازجة (البرتقال والطماطم والليمون والجريب فروت والبطيخ ...) والخضروات الخضراء - طعام دهني جدًا (جروح باردة أو قلي) أو حار |