النظام الغذائي بعد الولادة: أسرار الناس
أنجلينا جولي: حمية السمك
التوأم الحامل ، كانت طريح الفراش في الأيام الأخيرة لها حمل قبل الولادة القيصرية. منتبه جدًا لنظامها الغذائي ، وكانت تطلب بالفعل سمك السلمون لوجباتها. بعد ولادة فيفيان مارشلين ونوكس ليون في يوليو 2008 ، لم تفوت دقيقة واحدة لتتغذى على نظام غذائي. خاصة أنها لم ترضع التوائم. ومن المعروف أن الرضاعة الطبيعية تحرق المزيد من السعرات الحرارية. تتألف قائمة طعامه بشكل أساسي من الأسماك (سمك السلمون بشكل أساسي) والخضروات المشوية والجبن المنزلي والفواكه الطازجة. المهمة الناجحة: كانت رقيقة للغاية تظهر مرة أخرى على أحضان زوجها براد بيت لإطلاق فيلم "بنجامين باتون". مع فكرة الحمل مرة أخرى عند الشموع الأولى التي يفجرها المواليد الجدد ، تتناول أم لستة أطفال أيضًا الفيتامينات السابقة للولادة.
آشلي سيمبسون: لا مزيد من الوجبات السريعة
أنجبت الأم الشابة برونكس ماوكلي الصغير في نوفمبر الماضي وتريد أن تجد خطها في أسرع وقت ممكن. اختارت تقنية جاكي كيلر. هذا الأخير هو فقدان الشهية السابق الذي يهدف إلى التوفيق بين الناس مع اتباع نظام غذائي جيد ومتوازن بشكل خاص. لذلك ابتكرت شركة تبيع الأطباق المصنوعة من الفواكه والخضروات الموسمية والكثير من الأسماك وبالطبع القليل من الدهون. كانت آشلي سيمبسون عادات سيئة خلالها حمل عن طريق الذهاب في كثير من الأحيان للوجبات السريعة. وهي الآن تمارس الكثير من الألعاب الرياضية وفي الإفطار ، إنها خبز وفواكه ممتلئة.
التوأم الحامل ، كانت طريح الفراش في الأيام الأخيرة لها حمل قبل الولادة القيصرية. منتبه جدًا لنظامها الغذائي ، وكانت تطلب بالفعل سمك السلمون لوجباتها. بعد ولادة فيفيان مارشلين ونوكس ليون في يوليو 2008 ، لم تفوت دقيقة واحدة لتتغذى على نظام غذائي. خاصة أنها لم ترضع التوائم. ومن المعروف أن الرضاعة الطبيعية تحرق المزيد من السعرات الحرارية. تتألف قائمة طعامه بشكل أساسي من الأسماك (سمك السلمون بشكل أساسي) والخضروات المشوية والجبن المنزلي والفواكه الطازجة. المهمة الناجحة: كانت رقيقة للغاية تظهر مرة أخرى على أحضان زوجها براد بيت لإطلاق فيلم "بنجامين باتون". مع فكرة الحمل مرة أخرى عند الشموع الأولى التي يفجرها المواليد الجدد ، تتناول أم لستة أطفال أيضًا الفيتامينات السابقة للولادة.
جنيفر لوبيز: وفرة رياضية
كانت القنبلة اللاتينية قد حملت ما يقرب من 23 رطلاً لتلد طفليها ماكس وإيمي. بعد سبعة أشهر ، ظهرت أمام الجمهور مرتدية ثوبًا أبيض جميلًا وجسمًا مجرد لب. سره؟ الرياضة والرياضة والرياضة. إنها لا تقل عن ثلاث ساعات من التمارين في اليوم. على جانب النظام الغذائي ، اختارت نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات منخفض الكارب الشهير. بالنسبة للوجبات اليومية ، يُمنع تجاوز 1400 سعرة حرارية. لهذا ، يحظر ابتلاع أي نوع من السكر: الشوكولاته ، المعكرونة أو الفواكه المجففة. لقد فقدت بالفعل أكثر من 18 كيلو!آشلي سيمبسون: لا مزيد من الوجبات السريعة
أنجبت الأم الشابة برونكس ماوكلي الصغير في نوفمبر الماضي وتريد أن تجد خطها في أسرع وقت ممكن. اختارت تقنية جاكي كيلر. هذا الأخير هو فقدان الشهية السابق الذي يهدف إلى التوفيق بين الناس مع اتباع نظام غذائي جيد ومتوازن بشكل خاص. لذلك ابتكرت شركة تبيع الأطباق المصنوعة من الفواكه والخضروات الموسمية والكثير من الأسماك وبالطبع القليل من الدهون. كانت آشلي سيمبسون عادات سيئة خلالها حمل عن طريق الذهاب في كثير من الأحيان للوجبات السريعة. وهي الآن تمارس الكثير من الألعاب الرياضية وفي الإفطار ، إنها خبز وفواكه ممتلئة.
