قد 19, 2024

احرص على أن تكوني جميلة خلال فترة الحمل

حامل ، جسمنا ، بشرتنا ، شعرنا يتحول. الهرمونات التي تعمل بعشرة أضعاف تعطي التأثيرات التي نريد تكبيرها أو تلاشيها!

أي امرأة حامل يجب الحذر ضد علامات التمدد بمجرد أن تتعلم أنها حامل. مطلوب كريم جيد مضاد للامتداد مرتين في اليوم. سوف يحضر جلدك والبطن والفخذين لتمتد ، وتجنب الشقوق. لتجنب الكثير من علامات التمدد ، من المهم عدم زيادة الوزن.

مرطبك قد لا يتم التسامح مع المعتاد من قبل بشرتك ، والتي لديها احتياجات أخرى ، وزيادة في الماء. اشرب الكثير وتناول الدهون النباتية بكميات معقولة. بالنسبة للكريمات التجميلية ، اختر المنتجات الطبيعية ، والمرأة الحامل الخاصة وصنع الأقنعة مرتين في الأسبوع.

قد يكون لديك بعض البثور... وليس هناك الكثير للقيام به ولكن الحفاظ على النظافة نظيف للغاية واستمر في الترطيب باستخدام كريم غير دهني.

قد يكون لديك بعض الشعر الإضافي التي سوف تنمو على بطنك. لا تقلق ، سوف تفقدهم بعد الولادة. يمكنك الاستمرار في إزالة الشعر بالشمع ، إذا كنت تدعمه.

إذا كنت تعرض نفسك لأشعة الشمسحماية نفسك مع قبعة وشاشة كاملة. أنت تخاطر بقناع الحمل ، هذه البقع البنية التي تختفي ، بالتأكيد ، مع الولادة ولكنها غير جذابة.

تخفيف ساقيك بفضل حمامات المشاة الطازجة ودش فاتر. استخدام كريم غير الكحولية لتفرغ.

الاسترخاء كلما كان ذلك ممكنًا في حمام جيد وحاول أن يتم تدليكه في المعهد أو من قِبل زوجتك كلما أمكن ذلك.
 
نصيحتنا
لا ينصح عند الحمل أو الرضاعة الطبيعية باستخدام الزيوت الأساسية لأنها يمكن أن تمر في الدم إلى الجنين والحليب.

المرحلة الأولى من الحمل مع رولا القطامي (قد 2024)