الأرداف الجحيم لفصل الصيف: نحن القفز على الحبل
أوقف الأفكار المستلمة: بعد الطوق حولا ، حان دور حبل الطفر للدخول إلى صالات رياضية ! أكثر جمالا مما قد يظن المرء ، فإن لعبة Jump Fit هي الغضب صالات رياضية اتصال. في قائمة تشغيل غاضبة ، يقفز المرء في الإيقاع أثناء تسلسل حركات لياقة بدنية.
ما الفوائد؟
إذا كنت مثلي لم تكن أبدًا جيدًا في تخطي الحبل في المدرسة ، فلاحق !!! بعد بضع جلسات ، نقفز كل خفة ونبدأ في الشعور بفوائد: الساقين أكثر منغم ، المكرر العجول ، وتقاسم المنافع التي يتم رسمها. بالإضافة إلى ذلك ، نحن نعمل على تحمّلها وتنسيقها (مرة أخرى يلزم جلسة اللحاق بالركب)
الأكثر : تركنا البخار و نجعله يضغط عليه!
مزيد من المعلومات في Club Med الجمنازيوم : wwww.clubmedgym.com
