في أي عمر يمكن أن يأكل طفلي اللحوم؟
من 6 أشهر إلى 1 سنة
من 6 أشهر يمكننا تقديمه في وجبات الطعام طفلمرة واحدة في اليوم (إما الغداء أو العشاء) أثناء التفكير في الحد من لحم في الغليان ، والخلط.
المثل الأعلى في هذا العصر ، حتى عامه الأول ، يظل امتيازا لحم تلك البيضاء مثل صدور الدجاج أو لحم الخنزير الأبيض. المثالي هو تبخيرها دون إضافة الدهون (الزيت ، الزبدة) وتقدم مع الخضار. بالطبع علينا أن نبدأ في تقديم لحم في وجبات الطعام من طفل لكل جزء صغير: 10 غرامات وتتطور بلطف إلى 20 غراما حتى 12 شهرا.
من 1 سنة إلى 3 سنوات
من 12 شهرا الجزء ونوع لحم تختلف. وبالتالي ، فإن الجرعات تتراوح من 30 إلى 2 سنة ، ومن 40 إلى 50 غرام إلى 3 سنوات.
يمكن للرضع أكل مختلفة لحم مثل لحم البقر والضأن ولحم العجل. ومع ذلك ، فإنه ليس من المستحسن أن يعطيه لحم مثل الجير شريحة لحم (يمكن أن يسبب التسمم الغذائي) أو لحم مالحة جدا مثل التخفيضات الباردة. توصية أخرى: دائما طهي الطعام جيدا لحم دون إضافة الدهون (الزبدة والزيت).
لماذا كمية صغيرة ل طفل الأطفال الصغار؟ هذا الجزء الصغير يساعد على تجنبطفل مخاطر السمنة (الكثير من البروتين لطفل زيادة المخاطر).
