3 نصائح لإدارة العودة إلى المنزل مع طفلك
Dédramatisez
هل تعتقد أنك لن تخرج من الفراش "حقيقي" في المنزل؟ هل لا يزال لديك مليارات من الأسئلة حول وجبة الرضيع / النوم / المرحاض؟ لا داعي للذعر! هل تقول فقط أن لديك كل الفطرة والموارد اللازمة لرعايتك طفل منذ ملايين النساء قد فعلت ذلك أيضا قبل. الأخطاء ، سوف تفعل ، مثل كل الشباب الامهاتولكن لا شيء مثير طالما أنك تشعر بالقلق إزاء صحة ورفاه المولود الجديد. وإذا كانت لديك بالفعل ثقة قليلة جدًا فيك ، فسيظل هناك دائمًا طبيب / طبيب أطفال / مستشار (PMI) (حماية الأمومة والرضع) للإجابة على أسئلتك.
توقع
كلما قمت بإعداد عودتك من الأمومة قبل ذهابك إلى هناك (غالبًا ما تكون في كارثة!) ، كلما قلت أسباب التشديد على عودتك. في الأسابيع التي سبقت نهاية الحمل ، لا تؤجل في اليوم التالي "ماذا يمكن أن تنتظر" وفقًا لك (Chamber of طفل جاهز للترحيب به * أو حمله أو مريح على استعداد للخدمة ...) ، حافظ على منزلك نظيفًا بشكل خاص: تأكد من وجود كل ما تحتاجه من حيث التسوق والأحكام الخاصة بذلك يمكنك البقاء راسخة على الأقل بضعة أيام دون الخروج عند عودتك!
فيما يلي قائمة صغيرة بما لا نفكر فيه بالضرورة من قبل وغالبًا ما نركض على عجل:
- طبقات (بأعداد كبيرة) ل طفل,
- حماية صحية كافية لك ،
- علبة من الحليب والزجاجات - حتى لو كنت ترضعين طفلك - فقط في حالة ،
- كمية المياه المعدنية إذا اخترت إعطائه الزجاجة ،
- حفاضات ، على الأقل 2 التوربينات ومجموعة من 2 أو 3 ورقة ل طفل الذي من المرجح أن قلس مرة الأولى ...
* تحذير: لتجنب تعريض طفل للملوثات التي يمكن أن تنبعث منها دهانات جديدة ، والسجاد والأثاث اللوح ، خذها هناك في أقرب وقت ممكن لإعداد غرفتك.
مندوب
ليس سهلا على بعض الشباب الامهات للسماح للأب أو الأجداد يستغرق بعض الوقت لرعاية طفل أو من المنزل. ومع ذلك ، ستدرك قريبًا أن هناك الكثير مما يمكنك من مواصلة إدارة كل شيء (التسوق ، الإجراءات الإدارية ، صيانة المنزل ، العناية طفل...) ، سوف تستنفد نفسك بسرعة ، ليس فقط جسديًا ولكن أيضًا معنويًا. خطوة بخطوة ، اسمح لخطوة الأم أن تعطيك القليل من الكي (إذا كانت تقدمه ، بالطبع!) أو إعطاء الأب الصغير حمامه ووجبه إلى طفل. لأنه ضروري للحفاظ على بعض الوقت لنفسك لتجنب الإرهاق.
الآن بعد أن تعلمت إعادة تنظيم وتنظيم نفسك: استمتع!
