قد 14, 2021

لماذا من المهم أن نحب بعضنا البعض لنحب بعضنا البعض بشكل أفضل؟

"الحب ليس مجرد شعور ، إنه أيضًا فنلقد أوضح لنا Honoré de Balzac أنه يمكن للمرء أن يتخيل أنه من بين القواعد الرئيسية للفن في الحب أن يحب المرء نفسه حتى يكون قادرًا على حب الآخرين. من السهل القول ولكن ليس من السهل القيام به ... ومع ذلك فمن الممكن! كيف نجعل علاقته الثمينة مع اثنين من الأعمال الفنية؟ لماذا من المهم للغاية أن يكون لديك حب للذات؟ كيف تحب أن تكون قادرة على حب مقابلة وإجابات مع إيزابيل فورتين ، المحللة النفسية ، التي تعمل على الربط بين الإبداع الفني والتحليل النفسي ، كما أنها تحيي مجموعات من الكلمات والممارسات المرافقة.
 
GirlsFromMainStreet.com: إذا كنت لا أحب نفسي ، فهل أنا في خطر من أن أكون دائمًا بحاجة إلى الحب؟

 

إيزابيل فورتين ، محللة نفسية: قبل الإجابة عليك ، أود أن أخبركم ما أقصده بعبارة "حب الذات": الاعتناء بحياة المرء ، والقيام بنفسه بمظهر من الخير والود والحب ، للترحيب بالآخرين. جزء من الظل والضوء ...
نشعر جميعًا أكثر أو أقل بوعي بالحاجة إلى أن نحب العيش. الشخص الذي لا يحب نفسه قد افتقر بالتأكيد إلى الحب في لحظة تأسيسية في حياته. حقيقة ، على سبيل المثال ، من عدم وجود ما يكفي من الحب أو الاعتراف في طفولته يمكن أن تولد الحاجة إلى تفاقم الحب وعدم الرضا الدائم. يمكننا البحث عن تلك النظرة التي افتقرنا إليها والتي لم تسمح لنا ببناء صورة إيجابية عن أنفسنا. ومن المفارقات ، يمكن للمرء في بعض الأحيان إعطاء الآخرين - وبالتالي نفسه - ما كان يمكن للمرء أن يحصل. يمكنني أيضًا البحث عن شخص لا يعرفه مثل والدي الذي لم يحبني أو يحبني - لتكرار قصتي وعدم السماح لنفسي بالحب.
 
 
إذا كنت لا أحب نفسي ، فما هي السلوكيات غير الوافية التي يمكن أن أحملها إلى الآخر؟
للإغواء ، يجب أن تكون جذابًا وتعرف على كيفية إبراز أصولها كزهرة لا تخفي العطر. إذا كانت لدي صورة سلبية عن نفسي ، فأنا بالطبع أخاطر بإسقاط هذه الصور على زوجتي ، لا أن أثق به ، لأكون غيورًا ، وامتلاكًا ، وأنسج علاقة بين المضطهد المضطهد وليس الاستسلام نوع أو تدمير الحب الذي يريد أن يعطيني ...
يمكنني أيضًا - خوفًا من فقدانها - حبس نفسي وأريد أن أقفل الآخر في علاقة صهرية حيث يتم اختزال كل شخص إلى كائن. عندما أقول ، "أنا أحبك!" ، قد يعني ذلك ، "أحبني!" ...
 
من خلال التركيز بشكل كبير على عيوبي ، أخاطر بتدمير صفاتي. هذا هو المثل الجميل من القمح والقطران. إذا ألقيت نظرة على نفسك وركزت على نقاط ضعفك ، فإنك تخاطر بفقدان ثقتك بنفسك ، وتفقدك نقاط قوتك ، وإضعافها عندما يمكن أن تكون قد ساعدتك على النمو حتى يوم حياتك. الحصاد - عندما تكون القطران منفصلة بشكل طبيعي عن القمح. وهذه العملية يمكن للأسف استنساخها مع زوجته. أرى فقط أخطائه والناقد باستمرار.
 
وإذا كنت أحب نفسي ولكن الآخر لا يحب نفسه ، كيف يمكنني مساعدته؟
يمكنك مساعدته من خلال إلقاء نظرة إيجابية عليه. بالترحيب به كما هو دون مقارنته بالآخرين. إذا كنت منتبهًا ومستمعًا ، فسيكون من الأسهل بالنسبة له إطلاق "أنا" ، وإمكاناته ، وإبداعه ... شيئًا فشيئًا ، سيدمج هذه النظرة الجديدة بشكل أكثر جدوى. إذا شعر أنه محبوب ، فسيدرك أنه لطيف. انظر إلى زهرة تتلاشى لأنها نفدت من الماء. إذا كنت تسقيها في الوقت المناسب ، فإنها تجد جمالها. وإذا كنت قد تعلمت أن تحب نفسك عن طريق وضع كلمات في قصتك وجروحك ، فإنك تُظهر له طريقة ما.
 
ما هي فوائد الزوجين إذا كان كلا الشريكين يحب بعضهما البعض؟
هذا يجعل من الممكن إقامة علاقة ثقة ، لإثراء بعضنا البعض ، لتحقيق الذات من خلال الانفتاح نحو الخارج كشجرة متجذرة في الأرض لترتفع إلى السماء.
هذا يتجنب التعرض للفساد في علاقة مثبتة على نفسها ، مشبعة بالتنافس والغيرة والسلوك المدمر.
 
كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أحب نفسي بما فيه الكفاية لأحب بعضنا البعض؟
إذا كنت أمًا جيدة وأبًا جيدًا بالنسبة لي ، فإذا اعتنت بحياتي ، عن الطفل الذي ما زال يعيش في نفسي ، فإنني أعطي نفسي فرصًا أكبر للحب بشكل جيد. لتعلم أن تحب نفسك ، أن تحب ، هي رحلة طويلة.
 
ما هي العلامات التي تجعلنا نعتقد أن شريكنا لا يحب بعضنا البعض؟
موقف تدميري ، انعدام الثقة ، عدم الثقة ، الغيرة ، الحسد ، صعوبة في حب بعضهم البعض ...
 
وإذا أدركت أنني لا أحب نفسي بما فيه الكفاية ، فهل يمكنني الاستمرار في تجربة علاقة؟
طبعا. يمكنك أن تتعلم أن تحب نفسك ، أي أن تحبها. سيؤدي اللقاء الرومانسي إلى تغيير الشكل الذي تبدو عليه عليك وتضخيمك. يحمل الإنسان معه قدرة كبيرة على الارتداد لاختراع حياته وعدم البقاء مسجونًا في تاريخه.
 
لمزيد من المعلومات: //www.psychanalyste-paris14.fr/
 



Sweet Sophia (Never Underestimate Her) (قد 2021)