إذا كنت محاطًا بأشخاص مصابين بهذا الفيروس غير المريح الذي يؤلم المعدة ، فأنت ضحية محتملة وسيكون من الصعب عليك ، للأسف ، الهروب. أذكر أن التلوث يتم عن طريق الاتصال. بشكل عام ، و إلتهاب المعدة والامعاء أنت تسقط عليه في نصف يوم. يقول الأخصائي: "كل شيء يبدأ" مع طعام مثير للاشمئزاز والغثيان. يحدث القيء والإسهال بعد ذلك بقليل. فقط من خلال احترام قواعد النظافة الأساسية ولكن الصارمة التي قد تكون قادرة على حماية نفسك: اغسل يديك بانتظام ، وتطهير الحمام والأطباق ... ، وخاصة إذا كنت قريبة من "شخص ملوث."
 
ماذا تفعل إذا كنت مريضا؟
الأفضل هو احترام النظام الغذائي. لا فائدة من إجبارك على تناول الطعام ، فلن تحافظ على أي شيء. يقول الطبيب: "من خلال السلبيات ، يجب أن ترطيب في أسرع وقت ممكن من خلال شرب بانتظام في أجزاء صغيرة ، وإلا قد تتقيأ. يمكنك شرب هذا المشروب الحلو الشهير الذي يحبه الأطفال ، ولكن فقط إذا قمت بتفكيكه عن طريق تحريك محتويات كوب مع شوكة. عليك أن تكون حذرا جدا مع الأطفال الرضع ومشاهدة وزنهم. من الأفضل أيضًا استشارة عندما يتأثر صغير بالفيروس. "

ثلاثة أيام غير سارة ، لا أكثر
بشكل عام إلتهاب المعدة والامعاء يستمر ثلاثة أيام. سوف يتفاعل كل شخص بشكل مختلف ، وبالنسبة للبعض سوف يصاحبها الحمى ، والبعض الآخر لا. لا داعي للقلق ، إلا إذا كانت درجة الحرارة 39-40 درجة ويستمر. التشاور ضروري بعد ذلك.
 
إعادة تغذية ببطء
ابدأ في الأكل بمجرد انتهاء القيء. استهلك الأطعمة التي تعاني من الإمساك ، مثل الأرز أو الجزر أو الموز أو التفاح.

صحتك - نصائح لتجنب التهاب المعده وارتجاع المرئ (أبريل 2024)