سر التخسيس سيندي كروفورد
مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، جدول الوزير ، سيندي كروفورد يقود حياته إلى 100 في الساعة. لذلك عندما يكون لديها مضخة صغيرة ، سيندي كروفورد مليء بالبذور الزيتية. عندما تشعر أنها جوفاء قليلا ، سيندي كروفورد دائما حفنة من اللوز للقضم أو بعض الفواكه المجففة. مثالي للتزود بالوقود وعدم القفز على طبق الشوكولاتة!
خلافا للاعتقاد الشائع ، الفواكه المجففة لا تجعلك سمينا !!! وإلى جانب ذلك ، فهي مليئة بالفيتامينات ، فهي مفيدة للبشرة والشعر والأظافر. حجة جميلة جدا الجمال لأن شكل تذهب أيضا من خلال لوحة!
بينما تستخدم صديقاتها غالبًا الأنظمة القاسية وتسيء معاملتها ، سيندي كروفورد تفضل المواقف الغذائية الجيدة ، وهذا جيد!
