سبتمبر 22, 2021

اكتشاف الذوق عند الأطفال: أواني طازجة أو صغيرة؟

نحن لا نأكل نفس الشيء في عمر 3 و 6 سنوات. على سبيل المثال ، في عمر 3 سنوات ، يكون لدى الطفل شرط من الملح يقل بمقدار ثلاثة أضعاف عن احتياجات شخص بالغ ، ومتطلب بروتين يعادل نصف الحجم ، وعلى العكس من ذلك ، هناك حاجة أكبر للدهون ، التي يجب أن يكون تناولها بالقرب من نصف إجمالي استهلاك الطاقة في اليوم ، مقابل 35 إلى 40 ٪ في البالغين. يجب أن نتجنب مشاركة طبق العائلة مع الأصغر. يتفق أطباء الأطفال على أنه في العديد من الحالات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والبروتين الزائد والصوديوم والجهاز الهضمي والحساسية.

 

تعتقد العديد من الأمهات أن طهي الطعام الطازج أفضل بكثير من شراء الجرار. كاذبة. لا يتم تكييف المنتجات الطازجة دائمًا مع احتياجات الأطفال دون سن 3 سنوات. على سبيل المثال ، لتلبية احتياجاتك من فيتامين C ، يجب أن تستهلك الفواكه والخضروات بسرعة بعد الحصاد. ومع ذلك ، لا نعرف أبدًا التاريخ الذي تم اختيارهم فيه ، حتى عند شرائهم من السوق. أيضا ، فإننا نميل إلى الحكم على أطباقنا لطيف جدا وإضافة الملح ، وهو أمر سيء للأطفال الصغار.

 

الأواني الصغيرة هي بالتالي أفضل بديل. يتم ضبط الاستعدادات الغذائية للأطفال الصغار التي يتم التحكم فيها بشكل صارم بنفس القدر من حيث الصفات الغذائية كما هي من حيث السلامة الصحية. تم تطويرها وفقا لتوصيات أطباء الأطفال وتحتوي على مواد خام ذات جودة لا تشوبها شائبة. هل تقلق بشأن ميزانيتك؟ تقدم شركات الخصم مجموعة من منتجات الأطفال التي تلبي جميع معايير السلامة والجودة!



اندرتيكر" على طبيعته لأول مره - مقابله خاصه معه " كامله و مترجم للعربيه "- ( 2018 ) HD (سبتمبر 2021)