الحمل: جميع فوائد التدليك قبل الولادة
ال تدليك تم تصميم ما قبل الولادة خصيصا لمرافقة المرأة حامل من الشهر الرابع من حملبعد استقرار الجنين. إنها لحظة حقيقية من الاسترخاء والراحة ، فهي تتيح للأم المستقبلية أن تعيش لحظة خاصة معها طفل أثناء القتال ضد التعب العقلي والجسدي. ومع ذلك ، لا تتسرع في أي معهد. خلال حمل موانع عديدة. من المهم أن تطلب نصيحة ممرضة التوليد أو الطبيب للتأكد من ذلك تدليك لا يشكل أي خطر عليك ، ولديك طفل.
عدد قليل من النساء استخدامها ، ومع ذلك ، فإن فوائد تدليك قبل الولادة عديدة. يسمح بـ:
- تخفيف التوتر العضلي والألم
- تقوية العضلات والمفاصل
- تعزيز النوم والشفاء
- تقليل الألم الوركي
- تخفيف تشنجات العجول والساقين الثقيلة
- تخفيف الصداع وتقليل الغثيان
- حارب التوتر والقلق
- الحفاظ على الموقف الجيد
- تعزيز رفاهية الأم في المستقبل و طفل
- تليين الجلد ومنع علامات التمدد
- تأسيس أول اتصال مع طفل
فوائد التدليك قبل الولادة ل طفل
من الشهر الرابع ، يطور الجنين قدراته التصورية. يسمع الأصوات ، ويشعر بالمداعبات ، وكذلك بقلق الأم المستقبلية. انها اسفنجة حقيقية.
ال تدليك الاسترخاء يعزز إفراز هرمونات المتعة ، مثل الأوكسيتوسين. في حين أن الأم الحامل تسترخي وتستمتع بهذه اللحظة من الاسترخاء الشديد ، طفل يستفيد أيضا من حلاوة وفوائد هذه اللحظة. المداعبات تأمينه والمساهمة في تحقيقه العاطفي.
خلال حمل، يمكن للعديد من العناصر قيادة المرأة حامل لحالة قوية من التوتر التي قد تؤثر على طفل في الرحم. هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول موجودة في الدم و تعبر حاجز المشيمة. هذه الهرمونات تؤثر مباشرة على الجنين. ال تدليك قبل الولادة يسمح للأم في المستقبل لاستعادة الصفاء ، وبالتالي يعزز انخفاض هذه الهرمونات.
أن تعرف : الروائح التي يمكن أن تسبب الغثيان لدى النساء حامل، ال تدليك يمارس ما قبل الولادة بالزيوت المحايدة ، بدون عطور.
