العضلات دون الانتقال من المنزل: الرياضة على Wii
الشكل الخاص بك ، يوبيسوفت ، 60؟ (لعبة Wii + الكاميرا).
ثورة في ألعاب الكونسول الرياضية ، هذه الميزة الجديدة تتضمن تقنية تتبع الحركة. تقوم الكاميرا المزودة باللعبة بفحص جسم اللاعب وبالتالي اكتشاف كل تحركاته. خلال التدريبات ، سيكون المدرب الافتراضي قادراً على متابعة كل من تصرفاتنا ، وتصحيحنا إذا كانت الحركة سيئة ، وتقديم المشورة لنا على وجه التحديد بشأن الموقف الذي يجب تبنيه. الانتباه كسول ، وهذا يعني أيضا أنه سيعرف متى نأخذ استراحة.
تقدم اللعبة أكثر من 400 تمرين للعمل في الجسم كله واستهداف جميع احتياجاتنا: بناء العضلات ، والمرونة ، وتدريب القلب أو فقدان الوزن. نقوم بتلفيق برنامج مخصص وفقًا لشكلنا المادي والأهداف التي نريد تحقيقها.
NewU Fitness First Mind Yoga Body & Workout Pilates، Black Bean Games، 29.99؟
للحصول على لياقة سلسة ، نختار هذه اللعبة التي تم تطويرها بالتعاون مع سلسلة النادي رياضة لياقة بدنية لأول مرة. هنا ، لا يتعلق الأمر بإجراء تمارين متسلسلة مرارًا وتكرارًا ، بل التركيز على الحركة والسيطرة عليها والحفاظ على الموقف. تضم اللعبة 117 تمارين لليوجا والبيلاتس يدرسها ثلاثة مدربين محترفين من خلال مقاطع الفيديو ، ولكنها تقدم لنا أيضًا تقنيات التنفس والاسترخاء والتأمل. بالإضافة إلى ذلك: يمكننا تغيير زاوية العرض في مقاطع الفيديو للحصول على رؤية كاملة للموقف الذي سيتم تبنيه.
My Body Coach، Neko Entertainment، 59.90؟ (وى لعبة + زوج من 500G الدمبل).
هذه اللعبة مصممة بالتعاون مع نجم المدرب Valérie Orsoni تقدم أكثر من 200 تمرين لياقة بدنية للقيام في المنزل مع الدمبل المقدمة. مجموعة واسعة من الحركات التي تتيح لك العمل على جميع عضلات الجسم (القيمة المطلقة ، الغلوتين ، العضلة ذات الرأسين ...) بعد تطوير ملفنا الشخصي ، وإعادة خصائصنا الشخصية وتحديد أهدافنا ، نحصل على تدريب مخصص خلط بناء العضلات وتدريب القلب ، ولكن أيضا المشورة الغذائية تكييفها. يمكننا أيضًا اختيار الموسيقى لمرافقة جلساتنا. يمكن أن تتراوح مدتها من 7 إلى 51 دقيقة حسب الوقت المتاح وتتحلل جميعها بالطريقة نفسها: الإحماء ، مرحلة التدريبات دون انقطاع وتمتد أخيرًا ، كل ذلك يفسر بواسطة فاليري أورسوني الافتراضية.
وي فيت بلس ، نينتندو ، 20؟ بدون لوحة التوازن ، حوالي 140؟ مع.
قبل عامين تقريبًا ، أحدثت Nintendo ثورة في عاداتنا من خلال إطلاق Wii Fit ، وهي لعبة بها لياقة بدنية القيام به في المنزل ، وله مجلس الرصيد الشهير. النجاح الحقيقي الذي جلب موجة من الألعاب الرياضية التدريب وحدة التحكم. قررت العلامة التجارية إصدار هذا الإصدار المحسّن. يظل المبدأ كما هو في اللعبة الأصلية: نحن نؤسس برنامجها وفقًا لمستواه ، ومؤشر كتلة الجسم وأهدافه ، ثم نعمل بشكل دائم أو في لوحة التوازن ، التي تكتشف تحركاتنا. لكن هذه المرة ، يمكننا الاختيار من بين 60 نشاطًا. هناك أيضا برامج جديدة (المعدة المسطحة ، الاسترخاء ...). مثالي لأولئك الذين ذهبوا حول المباراة الأولى وكانوا يشعرون بالملل.
