نصيحة رقم 1: تغطية رأسك جيدا
كما هو الحال مع البالغين ، فإن أكبر خسارة للحرارة هي في الرأس عند البالغين أطفال. لكنه أكثر أهمية في المنزل لأنه ، على عكس البالغين ، تكون رؤوسهم أكبر نسبيًا من بقية أجسادهم. لذلك في كل مرة تقوم فيها بإخراج طفلك ، قم بتغطية رأسه بعناية بقبعة أو قبعة. صالح المواد الناعمة التي طفل سوف تتحمل أفضل!
نصيحة رقم 2: حماية اليدين والقدمين
هو أولا أطراف الجسم التي تبرد في البالغين ، وفي طفلالتبريد هو أسرع بسبب صغر حجمه وقدرة الحركة المنخفضة. لذلك ، يجب ارتداء القفازات والجوارب السميكة بمجرد ركوبك.
نصيحة رقم 3: اضرب طبقات الملابس
سيتيح لك ذلك خلع بعض الملابس عند دخولك إلى مكان ساخن حتى لا يكون الجو حارًا. أخيرًا ، كلما تضاعفت من طبقات الملابس وكنت معزولًا بشكل أفضل عن البرد.
نصيحة رقم 4: تحقق مما إذا كان الجو حارًا أو باردًا
منذ أ طفل لا تستطيع التعبير عن نفسها والامر متروك لك لمعرفة ما إذا كان البرد أو حار؟ لمس يديه. إذا كان الجو باردًا ، فيجب أن يتم تسخينه (تذكر نصيحة رقم 2!). لمعرفة ما إذا كان الجو حارًا جدًا ، استمع إلى تنفسه: إنه صاخب إذا كان الجو حارًا جدًا. إذا تعرق ، هل هذه علامة أخرى على الحرارة المفرطة؟