العطلات عن طريق البحر: انتبه إلى عينيك!
العطلات في البحر: ما حماية لعينيك؟
مع وصول الطقس الجيد ، أصبح تعرضنا للطاقة الشمسية أكثر أهمية. للجميع أسر الذي سيستريح ويمشي على رمال الشواطئ هذا الصيف ، يقدم لك المتخصصون النصيحة الأساسية لحماية عينيه وعينيه عائلة.
هل تعلم ؟
يتم ترشيح جزء من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق الجو. نقول "شكرًا لك على الجو" ، ولكن لأنه لا يزال هناك واحد ولكن الباقي يصل إلينا مباشرة أو عن طريق الانعكاس تبعًا للأسطح المصادفة. في البحر ، يكون مستوى الأشعة فوق البنفسجية المنعكس في الرمال 20 إلى 30 ٪ و 10 ٪ على الماء.
ما هي المخاطر؟
هذه الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصل إلى أعيننا بمخاطر على صحتنا البصرية. التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة ، الرمد (حروق القرنية) وأمراض أخرى في أعيننا. بالنسبة لمعظمهم ، فإن تجديد خلايا أعيننا سيجعل من الممكن تخفيف المشكلة. في المقابل ، فإن التعرض المتكرر يعزز مشاكل العين الخطيرة وغير القابلة للانعكاس. يجب أن تعلم أن حروق الشمس على الجفون ليست مهملة.
بعض التوصيات لحماية عينيك وعائلتك
اختيار الإطار واختيار النظارات هما بالطبع معياران أساسيان.
فيما يتعلق باختيار النظارات: يجب التحقق من أنها مضادة للأشعة فوق البنفسجية بشكل جيد ، أي الزجاج الذي يقوم بتصفية الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100 ٪. يجب أن يكون المرء حذرًا إذا لم يكن هذا الذكر على النظارات لأن الحماية يمكن أن تكون خالية. يغير لون صبغة النظارات من إدراك تباين من يرتديها ويجعل من الممكن زيادة الراحة البصرية له. الشيء المهم هو اختيار فئة النظارات. فقط فئات العدسات 3 و 4 تعتبر صبغات حقيقية للشمس.
تحذير : هوى وحماية للأشعة فوق البنفسجية هي خصائص مختلفة. يجب التأكد من وجود كلا المعيارين على المعدات الشمسية.
فيما يتعلق بالإطار: يجب أن نفضل الأطر المغلفة لحماية أشعة العين الجانبية بشكل أفضل. إنها تمثل ما يصل إلى 20 ٪ من جودة الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى العين في حالة الإطارات الكلاسيكية.
ضمان حماية أطفالك
عيون الأطفال أكثر عرضة من عيون البالغين. لا تصل قدرة الترشيح للهياكل المختلفة لأعينهم إلى قدرة الشخص البالغ حتى حوالي 20 عامًا. في الطفل البالغ من العمر عام واحد ، يصل 90٪ من UVA و 50٪ من UVB إلى شبكية العين. في سن 13 ، 60 ٪ من UVA و 25 ٪ من UVB تصل إلى شبكية العين. اليقظة ضرورية ويجب أن تكون المعدات عالية الجودة من أجل مقاومة الحرارة والملح. لا تتردد في طلب أخصائي العيون الخاص بك للحصول على المشورة!
ليس جيدا ! وفقًا لـ ASNAV Visual Health Barometer 2010 ، 17٪ من الآباء لا يعترفون بذلك نظارات شمسية لأطفالهم و 31 ٪ من الآباء يعترفون بعدم وضع النظارات الشمسية على أطفالهم الصغار.
هل الحماية ضرورية تحت الماء؟
قد تكون حماية عينيك ضرورية تحت الماء: قد يؤدي تهيج العينين المفرط بملح البحر إلى إضعاف الرؤية. في هذه الحالة ، قناع الغوص ضروري أو ضروري. لمرتدي النظارات ، من الممكن تمامًا تكييف أقنعة الغوص مع نظرك. وهي متوفرة من أخصائيي البصريات حسب الطلب.
وإذا كنت ترتدي العدسات؟
سواء كنت تسبح أو تقرر الغوص ، يُنصح بشدة بعدم إبقاء العدسات الخاصة بك حتى مع وجود قناع أو نظارات واقية من الغطس بحيث لا يؤثر التلامس المحتمل لمياه البحر على العدسات على رؤيتك. وإلا يسبب خراج القرنية.
مع وصول الطقس الجيد ، أصبح تعرضنا للطاقة الشمسية أكثر أهمية. للجميع أسر الذي سيستريح ويمشي على رمال الشواطئ هذا الصيف ، يقدم لك المتخصصون النصيحة الأساسية لحماية عينيه وعينيه عائلة.
هل تعلم ؟
يتم ترشيح جزء من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق الجو. نقول "شكرًا لك على الجو" ، ولكن لأنه لا يزال هناك واحد ولكن الباقي يصل إلينا مباشرة أو عن طريق الانعكاس تبعًا للأسطح المصادفة. في البحر ، يكون مستوى الأشعة فوق البنفسجية المنعكس في الرمال 20 إلى 30 ٪ و 10 ٪ على الماء.
ما هي المخاطر؟
هذه الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصل إلى أعيننا بمخاطر على صحتنا البصرية. التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة ، الرمد (حروق القرنية) وأمراض أخرى في أعيننا. بالنسبة لمعظمهم ، فإن تجديد خلايا أعيننا سيجعل من الممكن تخفيف المشكلة. في المقابل ، فإن التعرض المتكرر يعزز مشاكل العين الخطيرة وغير القابلة للانعكاس. يجب أن تعلم أن حروق الشمس على الجفون ليست مهملة.
بعض التوصيات لحماية عينيك وعائلتك
اختيار الإطار واختيار النظارات هما بالطبع معياران أساسيان.
فيما يتعلق باختيار النظارات: يجب التحقق من أنها مضادة للأشعة فوق البنفسجية بشكل جيد ، أي الزجاج الذي يقوم بتصفية الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100 ٪. يجب أن يكون المرء حذرًا إذا لم يكن هذا الذكر على النظارات لأن الحماية يمكن أن تكون خالية. يغير لون صبغة النظارات من إدراك تباين من يرتديها ويجعل من الممكن زيادة الراحة البصرية له. الشيء المهم هو اختيار فئة النظارات. فقط فئات العدسات 3 و 4 تعتبر صبغات حقيقية للشمس.
تحذير : هوى وحماية للأشعة فوق البنفسجية هي خصائص مختلفة. يجب التأكد من وجود كلا المعيارين على المعدات الشمسية.
فيما يتعلق بالإطار: يجب أن نفضل الأطر المغلفة لحماية أشعة العين الجانبية بشكل أفضل. إنها تمثل ما يصل إلى 20 ٪ من جودة الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى العين في حالة الإطارات الكلاسيكية.
ضمان حماية أطفالك
عيون الأطفال أكثر عرضة من عيون البالغين. لا تصل قدرة الترشيح للهياكل المختلفة لأعينهم إلى قدرة الشخص البالغ حتى حوالي 20 عامًا. في الطفل البالغ من العمر عام واحد ، يصل 90٪ من UVA و 50٪ من UVB إلى شبكية العين. في سن 13 ، 60 ٪ من UVA و 25 ٪ من UVB تصل إلى شبكية العين. اليقظة ضرورية ويجب أن تكون المعدات عالية الجودة من أجل مقاومة الحرارة والملح. لا تتردد في طلب أخصائي العيون الخاص بك للحصول على المشورة!
ليس جيدا ! وفقًا لـ ASNAV Visual Health Barometer 2010 ، 17٪ من الآباء لا يعترفون بذلك نظارات شمسية لأطفالهم و 31 ٪ من الآباء يعترفون بعدم وضع النظارات الشمسية على أطفالهم الصغار.
هل الحماية ضرورية تحت الماء؟
قد تكون حماية عينيك ضرورية تحت الماء: قد يؤدي تهيج العينين المفرط بملح البحر إلى إضعاف الرؤية. في هذه الحالة ، قناع الغوص ضروري أو ضروري. لمرتدي النظارات ، من الممكن تمامًا تكييف أقنعة الغوص مع نظرك. وهي متوفرة من أخصائيي البصريات حسب الطلب.
وإذا كنت ترتدي العدسات؟
سواء كنت تسبح أو تقرر الغوص ، يُنصح بشدة بعدم إبقاء العدسات الخاصة بك حتى مع وجود قناع أو نظارات واقية من الغطس بحيث لا يؤثر التلامس المحتمل لمياه البحر على العدسات على رؤيتك. وإلا يسبب خراج القرنية.
