تناول الخام يسهل عملية الهضم ولكنه يزيد من الشعور بالانتعاش. لتعزيز الخاص بك crudités ، الرهان على الأعشاب العطرية ولكن أيضا توابل مثل الكمون ، الكاري ... لا تنس أن تختلف الألوان. إضافة الفلفل الأصفر إلى سلطة من الهريس على سبيل المثال. يُحضر بعض النكهة بتفتيت القليل من الجبن أو إضافة شريحة من لحم الخنزير. لا تتردد في استكمال وصفتك ثمار مثل التفاح والكمثرى والبطيخ. الى جانب ذلك ، تعلم أن الطماطم تتزوج تماما مع الكيوي والتوت. لاختبار!
انظر الوصفة

3 انواع لاسرار سلطة الطحينة زى المطاعم - مطبخ تيك تاك - الحلقة 195 (أبريل 2024)