الرضاعة الطبيعية: ما هي العواقب على ثديي وأنوثتي؟
رصيدا لبعض ...
بينما تتجول على جانب المنتديات ، ستجد العديد من الأصوات لتغني مدحتغذية ليس فقط فيما يتعلق بفقدان الوزن بعد الولادة ، ولكن أيضا بالنسبة للثدي. التغذية من خلال آليتها من شأنها أن تعزز نشاط العضلات التي تحمل الصدر والمساهمة في صيانتها. بقدر ما يتعلق الأمر بالأنوثة ، فإن التناغم مع جسدها وطفلها هو مصدر سعادة عظيمة الامهات الذين يختارونتغذيةوبهذه الطريقة يشعرون النساء تماما.
... الجوانب السلبية للآخرين
بينما البعض الآخر ، على الرغم من اختيار شخصي لصالحتغذية، فقط الاحتفاظ بالعيوب. ألم في الثدي ، والشقوق ، والصدر الذي يسقط بمجرد انقضاء فترة الرضاعة الطبيعية ... إذا كنا نعتمد على هذه الشهادات ، معتغذية يجب أن نقول وداعا لأنوثتها بشجاعة.
الاستعداد جيدا
كما هو الحال في العديد من المواقف ، فإن أفضل سلاح للدفاع عن نفسك ومنع الضرر الذي يلحق بصدرك هو تجهيز نفسك. والنصائح ليست ناقصة. خلال الخاص بك حمل اجعلي من المعتاد تدليك ثدييك يوميًا باستخدام كريم تمدد الجلد ، وبهذه الطريقة ستكون بشرتك أكثر استعدادًا للقليل من الشعور بالجرأة خلالتغذيةوسوف تستعيد مرونتها بسرعة أكبر. اعتماد الجمباز الوجه للحفاظ على العضلات التي تقوم عليها الصدر. أخيرًا ، لم نقم أبدًا بعمل أفضل من صدرية جيدة للحفاظ على الثديين: بل أكثر أهمية خلال حمل وخلال كلتغذية، هو حليفك المفضل لخط العنق الجميل!
