نصيحة الجمال: نصائح للحصول على ابتسامة نجمة
1) فرشاة أسنان بعد كل وجبة
قد تبدو هذه النصيحة شائعة جدًا ولكن يتم الحصول على ابتسامة جميلة أولاً بفضل نظافة الفم التي لا يمكن تعويضها. بعد كل وجبة ، من الضروري إجراء تنظيف شامل لمدة ثلاث دقائق على الأقل. بالفرشاة أسنان يمنع بشكل صحيح بقايا ما تأكله للتو من الوقوع في فمك وتلطيخ مينا بك أسنان.
2) مضغ العلكة بعد الوجبة
إذا كنت في المكتب ولم يكن لديك وقت للتنظيف أسنان عند الظهر ، فكر في مضغ العلكة الخالية من السكر. انه حل جيد لطرد بقايا الطعام عالقة في حياتك أسنان.
3) تجنب الطعام الذي يصفر أسنان
قلل من استهلاك القهوة والصودا لتجنب تشويه أسنانك. إذا كنت لا تستطيع التفكير في شرب المشروبات الغازية مع القش لمنع الشراب من الاتصال بك أسنان. من الواضح الخروج من السيجارة. لا يمكن تكرارها بما فيه الكفاية ولكن بالإضافة إلى كونها ضارة بالصحة تدمر مينا بك أسنان ويصفر لهم ضار.
4) الحقائق أسنان مشرق
مرة واحدة في الشهر ، والتخلص من البقع العنيدة مع الملمع الدوارة. يتم وضع البندق من عجينة كاشطة هناك ويمرر أسنان. ثم تصبح قواطعك ناعمة ولامعة ونظيفة مرة أخرى.
5) استخدام صودا الخبز
بعد شراء صودا الخبز الخاصة بك في الصيدلية ، رش قليلا على فرشاة أسنان مبلل وفرشاة quenottes مع. هذا سيسمح لك بالعثور على بياض جميل. احرص على عدم إساءة استخدام هذه التقنية حتى لا تلحق الضرر بالمينا أسنان واللثة الخاصة بك.
6) إجراء إزالة الترسبات
مرة واحدة في السنة ، انتقل إلى مكتب طبيب الأسنان. إنه أفضل قدرة على تقديم الرعاية المناسبة لإعطاء دفعة لك أسنان. اطلب منه إجراء إزالة الترسبات للتخلص من المهام السطحية.
7) اختيار واحد الحق أحمر شفاه
إذا كان لديك منهم أسنان قليلا الأصفر ، وتجنب أحمر الشفاه اللون الأرجواني والبني والأحمر والبرتقال الباردة التي تزيد من هذا العيب. تفضل بدرجات خشخاش زهرية أو وردية ناعمة واختاري القوام اللامع.
