كل شيء عن الزيوت الأساسية
استخدام زيوت أساسية بالتدليك أو الاستنشاق أو الابتلاع أو التبخر يتطلب بعض الاحتياطات ، لأن هذه المواد شديدة التركيز. لا يمكن استخدامها نقية في التدليك أو بكميات كبيرة. جودة زيوت المتوفر تجاريا هو متغير ، لذلك فمن الأفضل استشارة قبل استخدامها.
اختيار الزيوت الأساسية الخاصة بك
ال زيوت أساسية تباع في قوارير صغيرة من 5 إلى 30 مل ، في الصيدليات ، المعالجين بالأعشاب أو المتاجر المتخصصة. مع قاعدة من عشرةزيوت أساسيةمن بينهانفط إكليل الجبل الأساسي ، الليمون ، البابونج ، الأوكالبتوس ، اللافندر ، الريحان ... أنت تعالج أو تمنع الأمراض الشائعة.
في وقت الشراء ، تحقق من تركيبها لأن بعض الشركات المصنعة تضعفها بمواد كيميائية ذات جودة رديئة. زائد واحد نفط هو محض ، وأكثر تكلفة هو.
الحذر قبل التدليك
بعض زيوت أساسية تهيج الجلد خاصةنفط من إكليل الجبل ، لويزة ، والليمون والشمر. ال زيوت يُمنع تناول نباتات لويزة الحمضيات والحمضيات قبل الاستحمام الشمسي.
قبل استخدام مزيج منزيوت للتدليك ، صب بضع قطرات داخل الرسغ. إذا لم يكن لديك رد فعل بعد 24 ساعة ، يمكنك استخدامه بأمان.
الزيوت التي يمكن استخدامها عن طريق الفم
إذا كنت تعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي من أصل عصبي ، أو خفقان ، واستخدامنفط مليس. للحد من السعال يناسب ، واستخدامنفط توابل. الميكروبات أو الفطريات لا تقاومنفط أساسي من المذاق ، شجرة الشاي ، الزعتر ، الأوريجانو ، إكليل الجبل ، أو القرفة ... صب قطرة أو نقطتين على ملعقة من العسل أو السكر. اتبع الإرشادات أو الوصفة الخاصة بعلاجك العطري (الكمية المراد استخدامها ، وتكرارها ، ومدة علاجها) ، وأخذ فترات راحة ، لتتيح للجسم التعود على الوقت.
نصيحتنا
تخزين الخاص بك زيوت أساسية محمية من الحرارة والضوء ، وإغلاق الزجاجة جيدا. يتم الاحتفاظ بها لمدة عامين تقريبًا ، باستثناء تلك المستخرجة من قشر الحمضيات التي تستمر 6 أشهر فقط.
