كل شيء عن aerophagia
التحدث ، الأكل والشرب نبتلع الهواء. الأشخاص الذين يعانون من البلع الهوائية يبتلعون أكثر من المتوسط ويخرجون في صورة التجشؤ. لا يكاد يكون مرضًا ولكن في ثقافتنا ، يصعب التعايش مع آلام البلعوم وأحيانًا تكون مؤلمة. تبدو المعدة أثقل ، والبطن متوتر والهضم سيء.
المشروبات الغازيةمضغ العلكة والحلويات وفتات الخبز وبيض الثلج والقشدة المخفوقة والمرنغ والآيس كريم والسوفل تحتوي على هواء وبالتالي يجب تجنبها.
الكربوهيدرات قد يكون من الصعب امتصاصه ، وفي هذه الحالة ، يجب توخي الحذر لمراقبة ما إذا كان اللاكتوز في منتجات الألبان والفواكه والسكريات الكاذبة الموجودة في المنتجات الخالية من السكر لا تزيد من تفاقم البلع.
بعض الأطعمة تولد الغازات. هذا هو الملفوف ومشتقاته مثل القرنبيط ، مخلل الملفوف والبروكلي ، والبقول مثل الفول والعدس والبصل والأطعمة المخمرة والمشروبات مثل الكحول والقهوة والمنتجات غني بالدهون مثل البطاطس المقلية ...
إجهاد قد تشارك. في هذه الحالة ، يكون غالبًا ما يكون فعالًا لشرب الشاي العشبي المريح وممارسة نشاط مثل اليوغا وعلم النفس والاسترخاء. الوخز بالإبر له أيضا نتائج جيدة على عواقب الإجهاد.
وجبات تؤخذ بسرعة كبيرة في بيئة صاخبة ، يجب القضاء على التحدث بغزارة. تفضل بتناول طبق أو حتى شطيرة تؤكل في الحديقة أو في مكان هادئ ، وتمضغ ببطء وتسترخي.
الطفيل المعوي قد تكون متورطة ولكن عدد الحالات لا تزال نادرة. ومع ذلك ، إذا كان يزعج Aerophagia فعلاً ، فمن الجيد دائمًا التحدث مع طبيبك الذي سيوفر لك العلاج لتخفيفك.
نصيحتنا
الأدوية المضادة للفوم مثل ديميتكون والفحم والأتولجيت الطين مفيدة بشكل عام. للنباتات ، وشرب دفعات من الشمر ، الأوريجانو ، انجليكا أو النعناع. إذا كان الطحال المصاحب للارتداد أو حمض الجزر ، يجب عليك استشارة الطبيب.
المشروبات الغازيةمضغ العلكة والحلويات وفتات الخبز وبيض الثلج والقشدة المخفوقة والمرنغ والآيس كريم والسوفل تحتوي على هواء وبالتالي يجب تجنبها.
الكربوهيدرات قد يكون من الصعب امتصاصه ، وفي هذه الحالة ، يجب توخي الحذر لمراقبة ما إذا كان اللاكتوز في منتجات الألبان والفواكه والسكريات الكاذبة الموجودة في المنتجات الخالية من السكر لا تزيد من تفاقم البلع.
بعض الأطعمة تولد الغازات. هذا هو الملفوف ومشتقاته مثل القرنبيط ، مخلل الملفوف والبروكلي ، والبقول مثل الفول والعدس والبصل والأطعمة المخمرة والمشروبات مثل الكحول والقهوة والمنتجات غني بالدهون مثل البطاطس المقلية ...
إجهاد قد تشارك. في هذه الحالة ، يكون غالبًا ما يكون فعالًا لشرب الشاي العشبي المريح وممارسة نشاط مثل اليوغا وعلم النفس والاسترخاء. الوخز بالإبر له أيضا نتائج جيدة على عواقب الإجهاد.
وجبات تؤخذ بسرعة كبيرة في بيئة صاخبة ، يجب القضاء على التحدث بغزارة. تفضل بتناول طبق أو حتى شطيرة تؤكل في الحديقة أو في مكان هادئ ، وتمضغ ببطء وتسترخي.
الطفيل المعوي قد تكون متورطة ولكن عدد الحالات لا تزال نادرة. ومع ذلك ، إذا كان يزعج Aerophagia فعلاً ، فمن الجيد دائمًا التحدث مع طبيبك الذي سيوفر لك العلاج لتخفيفك.
نصيحتنا
الأدوية المضادة للفوم مثل ديميتكون والفحم والأتولجيت الطين مفيدة بشكل عام. للنباتات ، وشرب دفعات من الشمر ، الأوريجانو ، انجليكا أو النعناع. إذا كان الطحال المصاحب للارتداد أو حمض الجزر ، يجب عليك استشارة الطبيب.
