أكل جيدا دون إنفاق الكثير
اختيار الفواكه والخضروات الموسمية. بالطبع ، هناك الكرز والفراولة في أكشاك السوق ، حتى في قلب فصل الشتاء. ولكن نظرًا لاستيرادها من الجانب الآخر من العالم ، فإن سعر الكيلوغرام باهظ تمامًا. لا تنفجر ميزانيتنا تزويدنحن دائما نفضل المنتجات الموسمية ، أفضل وأرخص.
كوك. بين العمل والأصدقاء والأطفال والرجل ، لم يعد لدينا الكثير من وقت الفراغ ولم نعد نريد قضاء الوقت في الطهي. لذلك نحن نميل إلى التراجع عن الأطباق المطبوخة. صحيح أنها عملية وتوفر لنا الوقت لكنها أيضًا أغلى من المنزل المسطح بكميات متساوية وأقل جودة من الناحية التقليدية. لذلك نترك الأطباق الجاهزة ونبدأ الطهي.
العب المنافسة. بسبب ضيق الوقت ، فإننا نميل إلى التسوق في نفس المكان. ومع ذلك ، قد تختلف أسعار المنتج نفسه بين محلات السوبر ماركت ومحلات السوبر ماركت وبقالة الأحياء أو السوق. لذلك نجد في جميع المنافذ حيث العلامات التجارية المفضلة لدينا هي أرخص ونحن شراء المستهدفة. وبالتالي ، من الأفضل شراء الفواكه والخضروات في الأسواق ، فهي غالبًا ما تكون أرخص وذات نوعية أفضل من الأسطح الكبيرة والمتوسطة. نذهب أيضًا إلى النهاية لأنه في هذه المرحلة ، يقوم المتداولون بتخفيض الأسعار للبيع غير المباع.
لا تغرق في ماركات الموزعين. في بعض المنتجات ، يمكن أن يكون اختيار العلامة التجارية مفيدًا. ولكن تأكد من مقارنة المكونات المستخدمة وأسعار المنتج للكيلو. اختبر أيضًا لمعرفة ما إذا كان الطعم مناسبًا لك.
شراء الفواكه والخضروات المعلبة أو المجمدة. ليس معروفًا بالضرورة ، لكن الفيتامينات والمعادن لا تتحلل عن طريق التعليب أو التجميد. وبما أن الفواكه والخضروات أرخص في هذا الشكل وتبقي لفترة أطول ، فهي مفيدة إلى حد ما.
لا تتسوق على معدة فارغة. جائع ، سوف نلقي كل شيء في أي شيء. أخيرًا ، خصوصًا أي شيء ، أي المنتجات الدهنية والحلوة غالية الثمن. لذلك نحن نأكل قبل أن نذهب وننتهز الفرصة لإعداد قائمة بالأشياء التي نحتاجها حقًا. هذا سوف تجنب المشتريات غير الضرورية.
كوك. بين العمل والأصدقاء والأطفال والرجل ، لم يعد لدينا الكثير من وقت الفراغ ولم نعد نريد قضاء الوقت في الطهي. لذلك نحن نميل إلى التراجع عن الأطباق المطبوخة. صحيح أنها عملية وتوفر لنا الوقت لكنها أيضًا أغلى من المنزل المسطح بكميات متساوية وأقل جودة من الناحية التقليدية. لذلك نترك الأطباق الجاهزة ونبدأ الطهي.
العب المنافسة. بسبب ضيق الوقت ، فإننا نميل إلى التسوق في نفس المكان. ومع ذلك ، قد تختلف أسعار المنتج نفسه بين محلات السوبر ماركت ومحلات السوبر ماركت وبقالة الأحياء أو السوق. لذلك نجد في جميع المنافذ حيث العلامات التجارية المفضلة لدينا هي أرخص ونحن شراء المستهدفة. وبالتالي ، من الأفضل شراء الفواكه والخضروات في الأسواق ، فهي غالبًا ما تكون أرخص وذات نوعية أفضل من الأسطح الكبيرة والمتوسطة. نذهب أيضًا إلى النهاية لأنه في هذه المرحلة ، يقوم المتداولون بتخفيض الأسعار للبيع غير المباع.
لا تغرق في ماركات الموزعين. في بعض المنتجات ، يمكن أن يكون اختيار العلامة التجارية مفيدًا. ولكن تأكد من مقارنة المكونات المستخدمة وأسعار المنتج للكيلو. اختبر أيضًا لمعرفة ما إذا كان الطعم مناسبًا لك.
شراء الفواكه والخضروات المعلبة أو المجمدة. ليس معروفًا بالضرورة ، لكن الفيتامينات والمعادن لا تتحلل عن طريق التعليب أو التجميد. وبما أن الفواكه والخضروات أرخص في هذا الشكل وتبقي لفترة أطول ، فهي مفيدة إلى حد ما.
لا تتسوق على معدة فارغة. جائع ، سوف نلقي كل شيء في أي شيء. أخيرًا ، خصوصًا أي شيء ، أي المنتجات الدهنية والحلوة غالية الثمن. لذلك نحن نأكل قبل أن نذهب وننتهز الفرصة لإعداد قائمة بالأشياء التي نحتاجها حقًا. هذا سوف تجنب المشتريات غير الضرورية.
